Disonancia cognoscitiva o cómo justificar errores
Del tema: Características de los lenguajes verbal y no verbal.
EJERCICIO 4: Disonancia cognoscitiva o cómo justificar errores.
ATENBCIÓN ESTA ACTIVIDAD ES PARA LA SEMANA DEL 5 AL 9 DE SEPTIEMBRE.
ATENBCIÓN ESTA ACTIVIDAD ES PARA LA SEMANA DEL 5 AL 9 DE SEPTIEMBRE.
Objetivos: Que los participantes:
- Observen las tensiones, intereses y motivaciones personales de los que cada actor se vale y los grados de aceptación o de rechazo que se muestran a través de identificar un problema de importancia.
- Puedan explicarse lo difícil y frustrante que resulta para cuando uno de nosotros debe explicar y justificarse ante los demás de las causas o errores tenidos y disminuir, en ocasiones, una tendencia a señalar culpables.
· Establezcan respuestas de solución sobre problemas que se presentan y para que tomemos conciencia del uso de las apelaciones, conformismos, disonancia cognoscitiva o auto justificaciones, evidencias que se producen a través del uso de los lenguajes verbales y otros modos expresivos.
· Distingan los diversos efectos psicológicos y sociales que se presentan cuando logramos establecer una relación entre otras personas y pequeños grupos a partir de manejar las soluciones de un problema de los que cotidianamente nos planteamos.
Descripción de los objetivos:
Que a través de este ejercicio de comunicación, se muestren también las emociones que exteriorizamos con expresiones que nos permitan desarrollarnos, hacer y resistir embates.
Conocer las diversas formas que empleamos para persuadir a los demás y que representan nuestras tarjetas de presentación de cómo nos relacionamos con los demás. Que nos puede conducir a un círculo de excelencia, cuando los recuerdos y experiencia en apariencia nos hacen muy bien; como es el manejo de un problema o dilema a través de auto justificarlo para que nos conduzca a la búsqueda de falsas soluciones.
Como verás, nuestro lenguaje afecta nuestros pensamientos, conductas y acciones. Será para nuestra ventaja entender como el método que utilizamos para establecer y lograr nuestras metas y objetivos son apropiados o no.
Actividades a desarrollar:
Cada miembro del grupo será actor de sí mismo y responderá el cuestionario, de sus actuaciones como impugnador (conciencia) y como 3, observador.
Se pide que impugnen su papel como conciencia ante las autojustificaciones que realizan como actores. Tendrán que sacar sus propias conclusiones de cómo mejorar la actitud de una persona ante un error.
Una vez contestado el cuestionamiento, cada uno deberá comentar las respuestas. Fijarse en qué aspectos coinciden y en qué otros son divergentes con otros compañeros(as). Posteriormente, todo el grupo comenta el ejercicio.
Considerar que tal y como se hacen las diferentes preguntas para alterar cómo te sientes, cómo cambia la dirección de tu mente hacia la solución del problema, y cómo te inspiras.
Disposición del grupo:
Personal.
Duración:
20 minutos en responder el cuestionario.
30 minutos para comentar lo de los demás.
50 minutos en total.
Recursos materiales:
Un salón suficientemente iluminado, amplio y con mesas para que el grupo pueda trabajar eficientemente en su computadora.
Un cuestionario de datos para los actores.
Instrucciones específicas:
Darnos cuenta que las preguntas que se plantean con los cuestionarios, tienden a guiarnos a considerar: ¿a quién culpar? ¿Qué está mal y nos ha separa de lograr la meta o el objetivo? Para ello cada quien tiene que plantearse lo que considera es un problema de comunicación. Si las reflexiones que nos hacemos son las correctas o, en ocasiones, solo nos inclinamos por eludir la gravedad del problema o del disgusto.
Se explica el objetivo del ejercicio como ya se describió, inmediatamente después se divide al grupo y suben sus cuestionarios como los participantes donde se le pide que lo responda.
CUESTIONARIO.
1 ¿Qué es lo que me disgusta de lo que me sucede en mi entorno?
la violencia de algunas personas, la contaminacion y la injsticia
1. ¿Por qué tengo este problema, quién lo ha provocado?
pues la gente ignorante que no sabe el respeto por los demas
2. ¿De qué manera me limita y qué puedo hacer para remediarlo?
mi limitacion seria que pues es un tema muy amplio y para remediarlo debo empezar por mis acciones y mis habito de vida
3. ¿Cómo este problema me detiene para hacer lo que yo quiero?
no considero que me detiene de alguna forma solo que estamos acabando con nuestro entorno.,
4. ¿De quién es la culpa de que tengamosunas este problema?
como la habia dicho antes de las personas que no conocen el respeto a los demas e inconcientes
5. ¿Cuál es el peor momento en el que he experimentado este problema?
pues que me he quedado atrápada en un coche por una inundacion ya que las coladeras estaban llenas de basura y se taparon no dejando pasar el agua
6. ¿Por cuánto tiempo lo he tenido
unas horas
7. ¿Qué es lo que quiero, realmente? (Asegúrate que está definido en términos positivos. Piensa más en lo que quieres que en lo que no deseas).
vivir en un espacio en el que la gente tone conciencia de sus mala acciones, que ya no haya tanta contaminacion.
8. ¿Qué verás y oirás cuando hallas logrado el objetivo? (Describe el objetivo con todos los detalles sensoriales, es decir, con todos los detalles de vista, oído, tacto, gusto y olfato).
observare como la gente vivira mejor sin enfermedades, un cielo azul, nubes completamente blancas, y sin violencia, los olores del ambiente seran agradables y poco toxicos, en vez de escuchar sonidos de autos y armas escucharemos a la naturaleza con detalle.
9. ¿Puede ser iniciado y mantenido bajo mi responsabilidad? (Cualquier objetivo debe ser iniciado, mantenido y promovido por ti. El objetivo escogido debe reflejar cosas en la que puedas influir personalmente).
empezare por que en mi casa no se desperdicie el agua, se separe la basuray se ahorre la luz siempre poniendo de mi parte aunque sea muy pequeño
10. ¿Tiene el propósito el tamaño adecuado? (Si es muy grande, pregúntate: ¿Qué es lo que me impide alcanzarlo? y convierte los problemas en pequeños objetivos, hazlo lo bastante pequeños y alcanzable).
pues considero que si de alguna manera todos empezaremos y pronto lograremos algo muy padre
11. Si es muy pequeño para motivarte, pregúntate: ¿Es parte de un objetivo superior?
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12. ¿Por qué es importante para mí lograr este objetivo?
para vivir mejor
13. ¿Cómo sabré cuando logre el objetivo?
cuando toda la gente viva feliz
14. ¿Cuál es la evidencia? (Piensa en la evidencia de base sensorial que te permitirá saber que si has logrado lo que querías).
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15. ¿Dónde, cuándo, con quién lo quiero?
todo el mundo, todos los dias
16. ¿En qué contexto? (imagínate el objetivo de la manera más específica po
sible).
un mundo sin contaminacion
17. Una vez identificado el contexto, pregúntate ¿Es psicológico el contexto escogido?
concientizar sobre lo que hacemos
18. ¿Está basado en información sensorial?
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19. ¿Cómo el objetivo escogido afectará mis actividades y las actividades de otros? ¿Qué ganaré o perderé?
en ninguna solo ganare muchas cosas buenas
20. ¿Que ganarán o perderán otros? (Sopesa las consecuencias en tu vida y en tus relaciones si consiguieras el objetivo).
no perderan nada solo ganaran lo mismo que yo
21. Considera los sentimientos de duda que comiencen con un "si, pero... ¿Que consideraciones representan estos sentimientos de duda?
tristeza y decepcion porque buscan pretextos para no hacerlo
22. ¿Cómo podría cambiar mis objetivos para tenerlos en cuenta?
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23. ¿Qué me detiene para lograr el objetivo deseado, ahora? (Identifica las creencias limitantes. Esta información tiene que estar basada en información y descrita sensorialmente).
solo que es a nivel mundal
24. ¿Cómo puedo empezar a lograr mi objetivo y como puedo mantenerlo?
haciendo lo posible por cumplir y tener claro mis objetivo y no perder la esperanza
Después de estas preguntas el paso más importante es actuar. Toda jornada comienza con el primer paso: “Responderse a sí mismo con sinceridad”.
Duración máxima:
60 minutos.
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